Спортзалда баспалдақпен көтерілуді имитациялайтын баспалдақ бар.Шамамен 15 минут үздіксіз орташа қарқынды өрмелеуден кейін сіз майды жағу күйіне кіре аласыз.
Баспалдақ машинасы жамбас пен жамбас бұлшықеттерін жиі ынталандырады, ал тізе буынындағы қысым жоғары және абайсызда жарақат алу оңай, бірақ калорияларды жағу әсері жүгіруден жоғары.Баспалдақ машинасындағы жаттығушы майды тұтынуға қол жеткізу үшін жүрек соғу жиілігін тиімді арттыру үшін жылдамдықты арттырудың қажеті жоқ.
Жіберу уақыты: 03 қараша 2022 ж