Жоқ!!!ол сіздің қадамыңыздың үлгісін өзгерту арқылы соққы күштерін шынымен жақсарта алады.
Кәдімгі жүгіру үлгісімен салыстырғанда жүгіру жолында кинетика, буын механикасы және бірлескен жүктеме туралы көптеген зерттеу мақалалары бар.Жүгіру жолында жүргенде зерттеушілер қадамның каденциясының (минутына қадамдар), қадам ұзындығының қысқарғанын және барлық қатысушылар үшін қадам ұзақтығының айтарлықтай артқанын анықтады.
Қадам ұзындығының қысқаруы және каденстің жоғарылауы тобық пен тізеге әсер ету күшін азайтады және буындар арқылы соққыны жақсырақ таратады;бұл тізенің алдыңғы бөлігіндегі кернеуді азайтады.
Жіберу уақыты: 05 мамыр 2022 ж