Салмақты жоғалту процесінде тәжірибе жинақтай отырып, біз салмақ жоғалту жай ғана салмақтың азаюы емес, сонымен бірге дене майының пайыздық мөлшерінің төмендеуі, яғни салмақ жоғалту процесінде салмақ жоғалтуды білдіретінін білеміз. мүмкіндігінше көп бұлшықетті ұстап, қызыл түске қол жеткізу үшін...
Ары қарай оқу