-
Баспалдақ машинасын пайдалану сіздің психикалық денсаулығыңызды жақсартады
Баспалдақпен көтерілу сіздің физикалық денсаулығыңыз үшін ғана пайдалы емес, тұрақты пайдалану сіздің психикалық денсаулығыңызды, психикалық беріктікті жақсартады және көңіл-күйді көтеретін эндорфиндердің асқынуын қамтамасыз етеді.Жүзу, жүгіру және баспалдақпен көтерілу жаттығулары сияқты аэробты жаттығулар сіздің есте сақтауыңызға пайдалы әсер етеді,...Ары қарай оқу -
Эллиптикалық машинаға қаншалықты қарсылық сәйкес келеді
Эллиптикалық машинаның кедергісін өзіңіздің жағдайыңызға сәйкес реттеуге болады және сізге сәйкес келетін қарсылық өлшемін таңдау арқылы жақсы жаттығуға болады.Тұтастай алғанда, эллиптикалық машина әртүрлі өлшемдер мен бұрыштармен төменнен жоғарыға дейін ең қолайлы нұсқаны таңдау үшін тәжірибе жасай алады.Ары қарай оқу -
Фитнес жабдығының циклділігі
Дене шынықтыру жабдықтарының циклділігі шикізат пен фитнес-жабдықтардың сұранысы мен ұсынысының екі аспектісінде көрінеді.Бір жағынан, болат фитнес-жабдық құнының негізгі құрамдас бөлігі болып табылады, және болат бағасының ауытқуы тікелей ко...Ары қарай оқу
