Жүгіру жолдары қосымша салмақты азайтуда өте тиімді.Бұл көптеген жылдар бойы танымал жабдық және барлық жақсы себептермен.Алғаш жүгірушілер мен озық жүгірушілер жүгіру жолын пайдалана алады және сымбатты және сымбатты дене бітіміне ие болады. Бұл далаға шыққаннан гөрі үйде жаттығу үшін жақсы нұсқа.Бұл әсіресе үйде тұру «жаңа қалыпты» болған кезде жақсы.
Жіберу уақыты: 22 шілде 2022 ж