Фитнес индустриясында бірнеше жаңа трендтер пайда болуда, соның ішінде:
1. Виртуалды фитнес сабақтары: Эпидемия кезінде онлайн фитнестің өсуімен виртуалды фитнес сабақтары трендке айналды және жалғасуы мүмкін.Фитнес студиялары мен тренажер залдары тікелей сабақтарды, ал фитнес қолданбалары сұраныс бойынша жаттығуларды ұсынады.
2. Жоғары қарқынды аралық жаттығулар (HIIT): HIIT жаттығулары тынығу кезеңдерімен кезектесетін қысқа қарқынды жаттығулардан тұрады.Жаттығудың бұл түрі майды жағудағы және жүрек-қан тамырларының фитнесін жақсартудағы тиімділігімен танымал болды.3. Киілетін технология: фитнес-трекерлер мен смарт сағаттар сияқты киілетін фитнес технологиясын пайдалану танымалдылық артып келеді.Бұл құрылғылар фитнес көрсеткіштерін бақылайды, жүрек соғу жиілігін бақылайды және пайдаланушыларға мотивация мен кері байланысты қамтамасыз етеді.
4. Даралау: фитнес бағдарламалары мен сабақтарының саны өсуде жеке қажеттіліктер мен қалауларға бейімделген жекелендірілген бағдарламалар ұсынады.Бұған жеке жаттығулар бағдарламалары, тамақтану бойынша кеңестер және жеке коучинг кіреді.
5. Топтық фитнес сабақтары: Топтық фитнес сабақтары әрқашан танымал болды, бірақ COVID-тен кейінгі әлемде олар басқалармен араласу және байланысу тәсілі ретінде жаңа маңыздылыққа ие болды.Сонымен қатар, би сабақтары, медитация сабақтары, ашық ауада жаттығу лагерлері және т.б. сияқты топтық фитнес сабақтарының көптеген жаңа түрлері пайда болады.
Жіберу уақыты: 27 сәуір 2023 ж