-
Ғылыми фитнестің маңыздылығы және оны қалай орындау керек
Әртүрлі адамдар әртүрлі оқу бағдарламаларын таңдайды, біз өз мақсаттарымызға сәйкес өзімізге дұрыс фитнес бағдарламасын таңдай аламыз.Жаттығулар үшін жаттығу залына бару ғана емес, фитнес деп аталады, фитнес залға бару шынымен де жүйелі болады, жабдықтар толық.Дегенмен, бұл ...Ары қарай оқу -
Sunsforce фитнес жабдығы бар жаңа жаттығу залын орнату
Sunsforce фитнес жабдықтарының толық спектрі бар LaoShan Smart Gym орнату үшін қызықты жаңалық.Соңғы бірнеше жылда тренажер залы индустриясы сұраныстың артуына куә болды және фитнеске қызығушылықтың артуына байланысты бүкіл әлемде көбірек спорт залдарының ашылуы таңқаларлық емес.Жаңа жаттығу залы...Ары қарай оқу -
Айналдыру велосипеді
Айналдыру велосипеді ерекше беріктік пен беріктік үшін жеңіл коммерциялық маркалы болаттан жасалған.Айналмалы велосипед, ал жарыс орындығындағы жыртылмайтын коммерциялық жабыны бар жоғары тығыздықты көбік төсемі барынша жайлылықты қамтамасыз етеді.Біз тез және ...Ары қарай оқу -
Неліктен жаттығудан кейін созылу керек
Созылу фитнес жаттығуларының ең маңызды құрамдастарының бірі болып табылады.Спортзалға баратындар үшін созылу денедегі дәнекер тінінің екі түрін ынталандырады: фассия және сіңірлер/байламдар.Сіңірлер мен байламдар ағзадағы маңызды дәнекер тіндер болып табылады, ал созылу қарсы әрекеттердің ауқымын кеңейтеді...Ары қарай оқу
