Отырған лат

Төмен тартатын машина - арқадағы ең үлкен бұлшықеттердің бірі, сонымен қатар бицепс пен иықтарды тартады.Арқадағы бұлшықеттерді мүсіндеу және күшейту кезінде басқа жаттығулар кезінде лотерлермен жұмыс істеу позаны жақсартуға және омыртқаны қорғауға көмектеседі.

Төмен тартылу күшіңізді арттыруға көмектеседі, әсіресе сіздің мақсатыңыз тартылу болса.Тарту күшіңіз артқан сайын, сіз көмекші тарту машинасына және соңында көмексіз тартуға ауыса аласыз.

Отырған лат


Жіберу уақыты: 01 тамыз 2022 ж